Kobido, Metameri, dermalgie e ascolto attraverso il tocco

Sono Cristina, operatrice olistica con oltre 20 anni di esperienza nel mondo del benessere. Mi occupo di Kobido, Rituale delle Regine, Rituale Linfa Leggera e trattamenti dedicati a testa e corpo, integrando il lavoro sui metameri e sulle dermalgie.

I miei massaggi sono rituali per il corpo attraverso il contatto: un approccio che unisce manualità, osservazione e sensibilità per riconoscere tensioni, segnali e corrispondenze metameriche, e trasformare ogni trattamento in un’esperienza di ascolto profondo. Tra le tecniche, il Kobido — antico rituale viso giapponese con un effetto liftante e distensivo.

Attraverso il tocco, l’ascolto e una visione olistica, accompagno ogni persona a ritrovare leggerezza, equilibrio e benessere, creando uno spazio in cui corpo e mente possano finalmente rallentare. I trattamenti proposti sono pensati come massaggi elastici indirizzati a corpo e viso, con la finalità di donare un benessere psicofisico totale.

Come si svolge

• Sessioni individuali: ogni trattamento è pensato su misura, a partire dall’ascolto delle esigenze specifiche della persona.

 

Corso Base è pensato per chi vuole costruire solide fondamenta tecniche e teoriche nella pittura ad acquerello, acquisendo gli strumenti essenziali per padroneggiare questo mezzo espressivo.

Durante il corso avari possibilità di appofondire:

• Materiali di base e diluizione — conoscenza dei supporti, dei pigmenti e controllo del rapporto acqua-colore.
• Preparazione tonale, schizzi e bozzetti — come progettare il dipinto attraverso lo studio dei valori (chiari e scuri) e la composizione preliminare.
• Teoria del colore e mescolanze — le proprietà essenziali dei pigmenti e come ottenere combinazioni cromatiche pulite, evitando l’effetto “fango”.
• Bagnato su bagnato e su asciutto — gestione dei tempi di asciugatura della carta e controllo delle fusioni di colore.
• Trasparenza e velature — la tecnica della stratificazione (glazing) per creare profondità mantenendo la luminosità del colore.
• Brushwork — studio della pennellata, uso dei diversi tipi di pennello e controllo dei bordi.

Come si svolge

• Lezioni pratiche in aula: ogni incontro alterna spiegazione teorica ed esercitazione diretta sul foglio, per mettere subito in pratica le tecniche presentate.
• Materiali e strumenti: si lavora con carta, pennelli, colori, tavolozza e piccoli accessori, con indicazioni chiare su come utilizzarli al meglio.
• Gruppo contenuto: un numero limitato di partecipanti per permettere un’attenzione personalizzata durante gli esercizi.
• Progressione guidata: ogni lezione costruisce sulle precedenti, dalla diluizione del colore fino alla gestione delle velature e della pennellata.

 

Un corso dedicato alla scoperta delle piante aromatiche, medicinali e alimurgiche e del loro prezioso patrimonio di conoscenze tradizionali. Attraverso un approccio teorico e pratico, i partecipanti apprenderanno le caratteristiche degli oli essenziali, le tecniche di estrazione, le modalità d’uso e le principali applicazioni per il benessere, con un focus sulla sicurezza e sul corretto impiego.

Programma previsto

Mattinata (circa 3 ore): dalle 9:30 alle 12:30

Approfondimento teorico per comprendere natura, origine e caratteristiche degli oli essenziali:

• Le piante aromatiche, medicinali e alimurgiche: la loro e la nostra storia
• Gli oli essenziali: sostanze volatili e fragranti che caratterizzano numerose famiglie botaniche
• Organi vegetali, strutture cellulari e caratteristiche chimico-fisiche degli oli essenziali
• Fattori determinanti la resa di un olio essenziale: coltivazione, tempo balsamico e metodo produttivo

Pomeriggio (circa 3 ore): dalle 14.30 alle 17:30

Sessione pratica e applicativa dedicata alla produzione e all’utilizzo consapevole degli oli essenziali:

• Le principali metodiche per ottenere gli oli essenziali: enfleurage, spremitura e distillazione
• Dimostrazione pratica di distillazione in corrente di vapore con esperienza olfattiva
• L’olfatto: come gli oli essenziali interagiscono con il nostro organismo
• Il benessere degli oli essenziali: vie di somministrazione, dosaggi e sicurezza d’impiego
• Approfondimento di alcune piante aromatiche e dei loro oli essenziali

Un corso dedicato al percorso di Breath-work ipno-somatico e armonizzazione emozionale.

RESPIRO LIBERO

Sessioni esperienziali di respirazione guidata e ascolto del corpo

Un’esperienza di respiro. Uno spazio per te.

Un incontro dedicato a rallentare, ritrovare presenza e riconnetterti con il tuo mondo interiore attraverso il potere trasformativo del respiro.

Cosa vivrai

• Respiro consapevole: tecniche guidate per espandere la capacità di respirare in modo naturale e fluido.
• Rilassamento ed esperienza corporea: pratiche dolci per lasciar andare le tensioni e ritrovare leggerezza e radicamento.
• Ascolto ed espressione: uno spazio di esplorazione personale per entrare in contatto con emozioni, sensazioni ed energia.

Non è una terapia, ma un’opportunità per vivere il respiro come strumento di benessere e trasformazione interiore.

Come si svolge

• Gruppi a numero limitato: per garantire attenzione e qualità dell’esperienza.
• Guida esperienziale attraverso voce e musica: per accompagnarti in un viaggio interiore sicuro e profondo.
• Pratiche accessibili: adatte a tutti, nessuna esperienza precedente richiesta.
• Spazio accogliente: un ambiente rispettoso, riservato e senza giudizio.

Un approccio esperienziale che valorizza il corpo, il respiro e le emozioni come risorse naturali per il benessere quotidiano.